Cours de Qi-Gong

Le Qi-Gong est un art de bien-être chinois. Il utilise des mouvements lents et souples pour renforcer l'énergie vitale du corps (Qi). Sa pratique quotidienne permet de retrouver ou garder santé et souplesse.
Au cours de l'année nous vous montrerons différentes formes internes de Qi-Gong, comme les 8 pièces de Brocart, le Qi-Gong des 5 animaux, et autres, des exercices dao yin pour développer le ressentie du Qi et des postures simples pour apprendre tranquillement à la maison.